Творог, это, конечно, кальций, необходимый для крепких костей и здоровых зубок. Из сырников замечательно усваивается витамин D, без которого кальций просто не будет доставлен до указанных «адресатов».
Богато блюдо и витамином А, важным для хорошего зрения и крепкого иммунитета.